iChill - En guide för Community Resiliency Model Wellness Skills
iChill är en gratis Android-applikation utvecklad av Trauma Resource Institute, kategoriserad under livsstil och underkategori Hälsa & Fitness. Detta program syftar till att guida användare i användningen av Community Resiliency Model, en uppsättning välbefinnande färdigheter som hjälper till att hantera stress.
Applikationen ger enkel information om hur stress påverkar sinnet och kroppen, och den har varit till hjälp för barn, tonåringar och vuxna i alla åldrar. iChill är inte avsett att ersätta rådgivning med en licensierad psykisk hälsoprofessionell.
Trauma Resource Institute har nyligen släppt en spansk version av applikationen, vilket gör den mer tillgänglig för en bredare publik. iChill är ett användbart verktyg för alla som vill förbättra sin mentala hälsa och välbefinnande genom att lära sig stresshanteringstekniker.
